Molti uomini, soprattutto quelli più anziani, si chiedono come aumentare la potenza? In questo articolo cercheremo di capire quali metodi sono disponibili per aumentare la potenza.
Come aumentare la potenza negli uomini?
Esistono molti modi per aumentare la potenza: esercizio fisico, farmaci, metodi chirurgici.
Con una leggera diminuzione del desiderio sessuale, possono aiutare decotti e infusi di erbe medicinali. Ad esempio, un decotto di semi di trifoglio. Per il decotto hai bisogno di 1 cucchiaio. un cucchiaio di semi di trifoglio e 200 ml di vino rosso. Far bollire la miscela a bagnomaria per mezz'ora. Oppure un altro infuso: versare un cucchiaio di rizomi di calamo con un bicchiere di acqua bollente e lasciare in infusione. Filtrare e bere. Naturalmente ci sono medicinali che ci vengono offerti dall’industria farmaceutica. Da molti anni il farmaco più popolare è quello raccomandato dai medici agli uomini che soffrono di disfunzione erettile. L'effetto del farmaco si basa sulla dilatazione delle arterie e sul miglioramento del flusso sanguigno.
Un altro farmaco funziona allo stesso modo, ma dura più a lungo. L'effetto delle compresse dura circa 40 ore.
Questi farmaci dovrebbero essere assunti con cautela da persone con danni ai reni e al fegato, problemi cardiaci, anemia, ulcere allo stomaco e disturbi della coagulazione del sangue. Non può essere utilizzato da persone anziane o da persone di età inferiore a 18 anni. Effetti collaterali: vertigini e dolori articolari.
Come aumentare la potenza in una donna?
Le violazioni del desiderio sessuale nelle donne sono solitamente chiamate frigidità. Secondo le statistiche, questo problema preoccupa il 25% delle donne. Più spesso, la frigidità è associata a problemi psicologici, ad esempio dopo lo stupro. È difficile da trattare. Ma succede che la causa siano patologie ormonali o malattie sessualmente trasmissibili, malattie cardiovascolari, anemia, menopausa, depressione.
Esistono farmaci per aumentare il desiderio sessuale nelle donne, ad esempio un mezzo per aumentare la libido nelle donne. Questo rimedio rallenta l'invecchiamento e aumenta la funzione riproduttiva. Nel corpo di una donna che assume un farmaco per aumentare la libido nelle donne, il normale equilibrio ormonale viene gradualmente ripristinato. Il medicinale contiene estratto di guaranà, astragalo e vitamina E, giustamente chiamata la vitamina della giovinezza.
Anche gli oli da massaggio e i lubrificanti sono popolari. Ad esempio, olio da massaggio.
È utile includere carne, pesce, uova, spezzatino, formaggio a pasta dura e spezie, rafano, zenzero, avocado, noci, succo di aloe con miele, alghe, carciofi, asparagi, sedano, cocco, datteri, mele, cannella, cipolle, amari nella vostra dieta cioccolato, fichi e miele. Ti sarà utile sapere che i normali semi di zucca possono aumentare la libido nelle donne. È utile utilizzare durante il massaggio olio di arancio, olio di geranio e chiodi di garofano, lavanda e patchouli, muschio, viola, geranio, legno di sandalo e gelsomino.
Come aumentare la potenza a casa?
Se hai una mancanza di desiderio sessuale, è importante sapere come aumentare la potenza senza danni alla salute. È noto che l’insoddisfazione sessuale, soprattutto negli uomini, può provocare alcuni gravi disturbi endocrini e mentali.
La prima cosa da fare è cercare di non stancarsi troppo al lavoro e dormire almeno 6 ore.
Mangia legumi, cereali, formaggio, lamponi, carne di manzo. Questi alimenti forniscono all’organismo le proteine necessarie per produrre testosterone in quantità normali. Cavoli, mele e rosa canina sono fonti insostituibili di vitamina C, inoltre partecipa attivamente alla sintesi degli ormoni. Assicurati di mangiare aglio, mandorle e bere latte.
Sono utili le tinture delle piante: tribulus, damina, ginkgo biloba, ecc.
Puoi provare a utilizzare farmaci con ingredienti vegetali, ad esempio un rimedio per il trattamento della disfunzione erettile. Aumenta il desiderio sessuale negli uomini. Ci vuole un'ora prima dell'intimità. Gli effetti collaterali sono molto meno comuni rispetto all'assunzione di un farmaco estremamente popolare. Un bel vantaggio è che gli estratti vegetali del farmaco hanno un effetto positivo sul sistema nervoso e possono aiutare a combattere la depressione.
Un rimedio per il trattamento della disfunzione erettile: pillole per aumentare la potenza, il farmaco più popolare è 10 volte più potente. Il farmaco ha gli stessi effetti collaterali: mal di testa, diarrea, diminuzione della vista. Il farmaco per il trattamento della disfunzione erettile è controindicato in caso di malattie renali, cardiache, ulcere gastriche ed emofilia.
Il farmaco per il trattamento dei disturbi di potenza e per il ripristino della piena funzione sessuale negli uomini è relativamente nuovo. Ha un principio d'azione diverso da altri farmaci conosciuti. Questo è un rimedio omeopatico praticamente senza effetti collaterali. L’effetto del farmaco è duraturo – più di 3 mesi.
E, naturalmente, è importante avere una donna amata e desiderata nelle vicinanze. La potenza ridotta dovrebbe essere trattata consultando un urologo o un terapista sessuale e, in alcuni casi, quando la causa del disturbo sono problemi psicologici, con uno psicoterapeuta.
Nutrizione che aumenta la potenza
I prodotti che influenzano la potenza sono chiamati afrodisiaci. Ringiovaniscono il corpo di un uomo e gli permettono di sentirsi sicuro con la donna che ama.
È molto utile mangiare cibi con sufficienti quantità di proteine, come nocciole e pistacchi. Limoni e fichi possono essere frutti utili per migliorare il desiderio sessuale. Le cipolle sono molto utili per ripristinare l'equilibrio ormonale nel corpo. Erbe utili: santoreggia, erba di San Giovanni, anice, dragoncello. Includi nel tuo menu funghi, ortiche, tarassaco, ricotta, kefir, yogurt, aceto di vino, carne, selvaggina, cozze, cereali, castagne e fagioli.
Prodotti che aumentano la potenza
Molte persone si chiedono come aumentare la potenza semplicemente cambiando le proprie abitudini alimentari. Ecco alcuni alimenti che hanno un effetto benefico sulla forza maschile: semi, pesce grasso, avocado, olio d'oliva, rafano, pane d'api, carne magra, grano saraceno e orzo perlato, arancia, papaia, melone, albicocca, pera, banane, uova di gallina. Smetti di fumare, non abusare di soia, carne affumicata, sale e prodotti fast food.
Farmaci che aumentano la potenza
Esistono diversi gruppi di farmaci che migliorano la potenza. I farmaci più diffusi migliorano il flusso sanguigno. Un farmaco per il trattamento della potenza ridotta e il ripristino della piena funzione sessuale negli uomini è un farmaco omeopatico che attiva l'enzima NO sintasi. I farmaci noti vengono assunti una compressa un'ora prima del rapporto sessuale, analoghi - 40 minuti. Sono convenienti e possono essere acquistati online e presso la tua farmacia locale. Gli effetti collaterali durante l'assunzione sono molto rari. Non hanno un effetto di dipendenza.
Ecco molti altri gruppi di farmaci per aumentare la potenza: alfa-bloccanti, analoghi della prostaglandina E, androgeni, tocoferoli, attivatori della sintesi dell'ossido nitrico. A volte anche il testosterone viene prescritto sotto forma di iniezioni.
Effetti collaterali: vertigini, visione offuscata, congestione nasale, tremori alle mani. Pertanto, i farmaci per aumentare la potenza sono controindicati nelle gravi malattie somatiche.
Vitamine che aumentano la potenza
Come aumentare la potenza assumendo vitamine e mangiandole con il cibo? Quali vitamine sono utili per aumentare il desiderio sessuale negli uomini?
La vitamina E è riconosciuta come la principale vitamina responsabile della potenza e della funzione riproduttiva degli uomini e previene lo sviluppo della debolezza muscolare. Per averne abbastanza, devi condire il tuo cibo con oli vegetali, bere latte, mangiare carne, pollo e uova di quaglia. Anche la vitamina C è necessaria. Può essere ottenuto da cavoli, frutta, bacche e rosa canina. Le vitamine del gruppo B sono essenziali per il funzionamento del sistema nervoso. Le vitamine B1 e B3 si trovano in grandi quantità nel pesce rosso, la B6 nei piselli, nelle banane e nel formaggio. Non dimenticare il burro e l'olio di pesce: ora vengono venduti in capsule, quindi le associazioni con il sapore sgradevole dell'olio di pesce sono irrilevanti.
Come aumentare la potenza usando i rimedi popolari?
Molti uomini sognano una buona potenza quando iniziano i fallimenti nella loro vita intima. E non tutti vogliono o possono assumere pillole a causa delle controindicazioni. La medicina tradizionale diventa l’unica via d’uscita.
Prendi 200 g di miele e sciogliilo a bagnomaria. Mescolare con un litro di acqua tiepida e applicare sul pene. Lasciare agire per 5 minuti. Corso – 10 giorni.
Inumidire i cerotti alla senape e applicarli sui piedi. Hanno un effetto positivo sulla circolazione sanguigna e aumentano la durata dell’erezione.
Mescolare un cucchiaio di caffè macinato con un cucchiaino di foglie essiccate di citronella. Versare il composto con un bicchiere di acqua calda e dare fuoco. Non lasciare bollire il brodo. Togliere il brodo dal fuoco alle prime bolle. Prendi il decotto prima dell'intimità.
Macinare 100 g di fiori di timo essiccati e versare un bicchiere di acqua bollente. Può essere utilizzato due volte al giorno dopo i pasti. Bere non appena si raffredda.
Esercizi che aumentano la potenza
Come aumentare la potenza con l'esercizio? Compra un fitball e fai delle flessioni. Le flessioni con le palle sono ottime per rafforzare i muscoli addominali. La palla deve rimanere immobile. In un approccio, puoi fare 10-12 flessioni e riposare.
I muscoli dei glutei e del bacino vengono rafforzati dall'esercizio "Ponte". Devi sdraiarti sulla schiena, posizionare le mani con i palmi rivolti verso il basso, sollevarle e abbassarle lentamente. Ripeti 10-12 volte in un approccio. Esegui 3 approcci.
Il seguente esercizio rafforza i muscoli delle spalle e della parte bassa della schiena. Deve essere fatto su un pavimento relativamente scivoloso. Prendi una posizione di push-up. Quindi, mantenendo le braccia tese, porta le gambe sotto di te. Quando le gambe formano un angolo di 90 gradi, esegui un movimento di scorrimento inverso. In totale, puoi eseguire tre approcci da 12 volte.
Bracciale che aumenta la potenza
Non molto tempo fa è stato inventato un braccialetto che aumenta la potenza. Ci protegge dalle radiazioni nocive dei telefoni cellulari e di Internet wireless, dei computer e dei tablet. Aumenta le frequenze naturali e positive del corpo. Il suo effetto è simile a quello delle pietre naturali caricate. Puoi indossarlo tutto il giorno. Ci sono diversi colori. Ora sai come aumentare la potenza e proteggerti dalle radiazioni elettromagnetiche dannose semplicemente mettendoti un braccialetto sulla mano. È molto elegante e sembra un orologio. I suoi effetti sono già stati testati da stelle del calcio, stelle delle corse automobilistiche e famosi attori di Hollywood.
Non esiste alcuna prova scientifica dell’effetto del braccialetto sul corpo. L'effetto placebo gioca un ruolo importante, quindi il braccialetto può aiutarti se credi nel suo potere. Ma non puoi fare affidamento solo su un braccialetto, devi assolutamente prendere altre misure che abbiamo descritto nell'articolo per sentire un aumento del potere maschile. Il braccialetto non deve essere indossato da persone allergiche allo stesso o da portatori di pacemaker impiantato.
Come aumentare la potenza senza farmaci?
Ti stai chiedendo come aumentare la potenza senza farmaci? Ecco alcuni suggerimenti. Innanzitutto, la tua cena dovrebbe essere leggera. Altrimenti, il corpo dedicherà tutte le sue energie alla digestione del cibo. Mangiare 50 g di mandorle. Bevi acqua tiepida con miele. In secondo luogo, dormi per circa 15 minuti, imposta una sveglia e non dormire per molto tempo. Dopo il sonno, puoi fare squat, trazioni, flessioni o saltare la corda. Non stancarti. Dopo il riscaldamento, fai una doccia di contrasto. Durante il giorno, mangia cibi sani: frutta, frutti di mare. Mangiare regolarmente, senza spuntini. Evita salsicce e alcol, soprattutto birra.
Viviamo in un’epoca in cui esistono molti modi per aumentare la potenza, l’importante è sapere che questo problema è completamente risolvibile.