Problemi con la potenza maschile possono causare il collasso delle relazioni. Il benessere di una coppia dipende in gran parte dalla qualità della componente sessuale della convivenza. Ecco perché è così importante prendersi cura della propria salute sessuale. È del tutto possibile aumentare la potenza di un uomo con l'aiuto di alcuni prodotti alimentari.
Istruzioni
- Per aumentare la potenza maschile è utile mangiare noci. Contengono una grande quantità di sostanze utili. Ad esempio, le noci sono una fonte di magnesio, potassio, calcio, sodio, ferro, iodio, fosforo e zinco. Lo zinco, in particolare, è responsabile dello sviluppo delle gonadi, che influenzano il funzionamento della prostata e regolano la quantità di testosterone nel sangue. Per vostra informazione, anche il riso e il pollame sono fonti di zinco.
- Ricchi di aminoacidi, secondo gli scienziati, i fichi aumentano la libido. Questo prodotto aiuta ad aumentare la resistenza sessuale.
- Le uova contengono vitamine B5 e B6, che aiutano a far fronte a situazioni stressanti e a bilanciare i livelli ormonali. Entrambe le vitamine sono importanti per il mantenimento della libido, poiché il desiderio sessuale diminuisce in condizioni di forte stress.
- Le banane sono un’ottima fonte di energia. Contengono l'enzima bromelina, che aumenta la libido maschile. Inoltre, si ritiene che la sua forma fallica aumenti il desiderio sessuale. Le banane sono ricche di potassio e vitamine del gruppo B necessarie per la produzione di testosterone.
- Aumentare la potenza sessuale maschile e i frutti di mare. Particolarmente utile è la carne di passera e sgombro. Per ottenere l'effetto desiderato, il pesce deve essere adeguatamente cotto. Va consumato non fritto, ma bollito. Anche cozze, gamberetti e gamberi contribuiscono ad aumentare la potenza. In generale, i frutti di mare sono ricchi di vitamine del gruppo B, che svolgono un ruolo importante nel mantenimento della salute riproduttiva.
- I prodotti utili per la potenza maschile includono i latticini (formaggio, panna, yogurt, ricotta, panna acida). Tuttavia, è importante tenere presente che l'effetto è fornito solo dal latte intero naturale non pastorizzato.
- Il fegato, che è inoltre una fonte di glutammina, aiuta ad aumentare la libido diminuita o rallentata. Il miele ha un effetto benefico sulla potenza sessuale maschile. È particolarmente buono in combinazione con le noci. È benefico mangiare rape e tutte le varietà di cipolle (cipolle, cipolle verdi, cipolline).
- Ma i prodotti alimentari che influiscono negativamente sulla potenza di un uomo includono prodotti fast food, hot dog, ciambelle, patatine fritte, fast food, menta, bevande alcoliche, Pepsi, Coca-Cola e bevande energetiche. L'alcol può aumentare temporaneamente la potenza, ma in futuro può portare all'impotenza anche in giovane età. Le restanti bevande menzionate aumentano anche temporaneamente il desiderio sessuale, ma allo stesso tempo si verifica un aumento del carico sul sistema cardiovascolare, che può portare ad un ictus o ad un infarto del miocardio.