Una corretta alimentazione è la base per la salute di tutto il corpo. Nelle realtà moderne, quando le persone sono inclini a fare spuntini di corsa e a frequenti pranzi fast food, parlare di cibo sano sta diventando sempre più difficile. È importante capire che cibi diversi influenzano diversi organi e funzioni del corpo umano.
Non importa quanto possa sembrare inaspettato, uno dei problemi maschili più delicati (ovvero l'aumento della potenza) può essere risolto anche grazie ad una dieta ben organizzata.
Cosa devi mangiare per aumentare la potenza?
Vale subito la pena ricordare che la dieta di un uomo dovrebbe prima di tutto essere equilibrata. Ma un'enfasi particolare dovrebbe essere posta sugli alimenti ricchi di vitamine A, B ed E, tra cui pesce e frutti di mare, nonché verdure. Di seguito sono riportati i 5 prodotti più utili che aiuteranno a migliorare la potenza:
1. Stomaco di cammello (caglio)
Per il nostro Paese si tratta di un prodotto piuttosto esotico, ma l'effetto del suo utilizzo è paragonabile all'assunzione del Viagra. Il suo utilizzo era più diffuso tra i popoli nomadi dell'Oriente (mongoli, beduini e molti altri). Tra i lati positivi, vale la pena notare che non è necessario consumare una grande quantità di caglio, bastano solo 3 grammi (non più di un pisello).
2. Ostriche
Al secondo posto ci sono le ostriche, note per il loro effetto stimolante sull'organo genitale maschile. Inoltre, questo prodotto appartiene al gruppo degli afrodisiaci. I benefici delle ostriche sono spiegati dall'alto contenuto di zinco organico nella loro composizione, nonché da rari aminoacidi che hanno un effetto positivo sulla produzione di testosterone. Inoltre, le ostriche contengono dopamina, una sostanza che aumenta la libido.
3. Passera
La passera è molto utile per la potenza. La maggior parte delle vitamine può essere ottenuta cuocendo a vapore i piatti.
La passera non è solo gustosa, ma anche un pesce sano. È noto per il suo effetto speciale sul funzionamento dell'organo riproduttivo maschile dovuto alle vitamine A, B ed E. Vale la pena notare che per ottenere i massimi effetti positivi, la passera è meglio cotta al vapore.
4. Sgombro
Un altro pesce ricco di benefici acidi Omega-3 e Omega-6. Questi acidi sono coinvolti nella biosintesi del testosterone e hanno un effetto benefico sulla salute sessuale dell’uomo. Lo iodio garantisce il desiderio sessuale e le proteine sono uno dei principali materiali da costruzione per lo sperma. Lo sgombro va consumato anche bollito.
5. Rapa
Prendendoti cura della potenza, devi aggiungere verdure alle zuppe e al borscht. In questo modo il corpo riceverà i microelementi necessari di cui sono ricche le rape.
Questo ortaggio è ricco di vitamine, microelementi e sostanze che hanno un effetto rinforzante generale e hanno un effetto benefico sulle prestazioni sessuali, favorendo il rilascio di testosterone. Certo, mangiare le rape separatamente non è la cosa più piacevole, ma aggiungere questa verdura bollita alla carne sarà molto utile.
Cosa dice la scienza?
Naturalmente, non è possibile ottenere una maggiore potenza mangiando solo cibi sani. Garantire la presenza di afrodisiaci nella dieta quotidiana è piuttosto difficile. E qui un farmaco viene in aiuto degli uomini moderni.
Inizia a mangiare bene, prendi i farmaci e poi la tua amata donna sarà piacevolmente sorpresa dalle tue capacità sessuali!